环星海湖半程马拉松

今天

宁夏石嘴山环星海湖

半程马拉松如期开赛

30名官方配速员全员就位石嘴山市公安局治安支队大队长马罡平经过选拔被确定为2小时15分钟段的官方配速员他和其他29名配速员一起化身赛道上“移动计时器”引导参赛队员稳定顺利完赛

今年47岁的马罡平，是石嘴山市公安局治安支队大队长，2004年10月参加公安工作以来，他先后从事过政工、纪检、督察、警保、治安等多个岗位。从警21年来，先后荣立个人三等功2次，个人嘉奖1次，荣获自治区第十三次党代会服务保障工作先进个人，被市公安局党委评为优秀共产党员3次。

马拉松配速员需要按照预定的完赛时间保持稳定配速，带领相同目标完赛时间的选手完成比赛。他们就是“移动的秒表”，帮助选手合理分配体能，避免过早消耗或后期掉速，同时提供心理支持和赛道指引。

之所以被称为“兔子”，据说是打猎活动中猎人追逐野兔，需要追上兔子，就要有与野兔奔跑相适应的速度，这个“兔子”，就是跑者们的目标。“比如我所在的2小时15分钟段，就是要在2小时15分钟左右跑完半马全程，平均到每公里用时为6分24秒，参赛选手想在这个时间段内完成比赛，跟上我们的节奏就基本没有问题。”

此次石马，要求配速员在2022年-2025年间，具备4场及以上田协认证的马拉松或半程马拉松比赛经验，拥有高于报名配速段15分钟以上的个人最好成绩。

虽然马罡平正式参加马拉松刚满2年，但是他已经“身经百战”，参加了15场大大小小的半程马拉松比赛。从2023年9月开始，他以2小时15分33秒的成绩成功跑完2023年宁夏贺兰山东麓葡萄酒产区半程马拉松路跑双季赛（金秋赛），到最近一次参加2025星星故乡·宁夏沙坡头半程马拉松，以1小时54分14秒完赛，马罡平奔跑的速度一直在稳步提升。

这次的半程马拉松终于开到了家门口，马罡平也在跃跃欲试，在工作之余和跑友们一起刻苦训练，准备跑进1小时50分内，在家门口打破自己的最好成绩。但遗憾的是，因为过度训练，导致髂胫束综合症，膝关节外侧疼痛加重。为了不失去在家门口参赛的机会，马罡平报名参加了官方配速员的选拔，并顺利入选。“虽然配速员不参与赛事的排名，也不能冲刺自己的目标，但能成功保障石马的顺利进行，自己也没有遗憾了。”

为了支持石马，马罡平还动员了60多名全区各地的警察跑友们，报名参加此次比赛。并和同事发起成立了石嘴山反诈跑团，既当配速员，又当宣传员，在奔跑途中，出现突发情况，还可以当“急救员”。

“运动真的会让人上瘾，参与其中的人，才会真切的感受到‘我运动 我快乐’的内涵。”除了这次石马，马罡平还报名参加了包括2025临朐半程马拉松暨警察半程马拉松邀请赛在内的4场比赛，预祝他能够突破个人的最好成绩！

监制丨 王彦平

审核丨 李贺峰

编辑丨马院强